Ви дивитеся misudzu

Dancing for you

Misu_2
Misu_2
Чем меньше световой день, тем больше времени я провожу в офисе, в спортзале или дома. Безумно скучаю по своим 2-хчасовым ежедневным прогулкам по Киеву в обеденный перерыв (да, я могу себе позволить перерыв в 2 часа). Я прям даже чувствую как мне физически не хватает свежего воздуха. Сейчас все мои прогулки длятся не больше 40 минут и не приносят никакого удовольствия. Порывы ледяного ветра, грязная каша под ногами и бесконечно серое небо совершенно не способстсвуют хорошему настроению или самочувствию. Тем не менее, праздник к нам приходит и теперь прогулки это не просто праздное шатание по незнакомым улицам, а вполне осознанные походы за покупками новогодних подарков. Я, кстати, все это очень люблю. Вся эта суета, подарки, украшения, горы шампанского во всех проходах даже самых мелких супермаркетов. Мне нравится, что в этом году рано выпал снег и весь этот новогодне-праздничный замес начался буквально с первого декабря. Впереди еще целый месяц подготовки, а это, как мы знаем, всегда приятней и волнительней самого праздника. Мы с Андрюхой собираемся ставить ёлку уже в эту субботу и я даже (о ужас) собираюсь делать (но не есть) эклеры :) Будем зажигать гирлянды, свечи и круглосуточно слушать Різдвяне Радіо.
инста фотки и болтовняCollapse )

зима идет

Misu_red&white
Так получается, что все самые важные события в моей жизни случаются зимой.
Пусть эта зима не станет исключением

Новое и интересное

Misu_2
Вот вы, может, не знаете, но я ужасная стесняшка. А еще совершенно не переношу критику. А еще при всем при этом я жуткий перфекционист. Совокупность этих факторов страшно усложняет общественную жизнь мне и близкому моему окружению. Возможно, именно поэтому я не развиваю ни один из своих многочисленных талантов. Но!

Уже больше года, а то и двух, меня регулярно спрашивают, почему я ничего не делаю со своими рисунками. И я, правда, искренне не понимала, зачем с ними нужно что-то делать? Ну они есть и хорошо. Нарисовала, показала в жж, забыла. Это просто хобби ни к чему не обязывающее. И я все время всем отвечала, что не хочу зарабатывать на «девочках» деньги.
Но чем дальше, тем вопросы задавались все чаще. И я как-то села так и подумала: «ну я вам покажу!» Ну, т.е. понятно, конечно, что себе покажу. Вот я ща заморочусь, куплю, закажу, сделаю, а ничего не выйдет и вы все (непонятно, конечно, кто именно) поймете и увидите, какая это все лажовая затея.
И вот тут надо отметить, что «назло» у меня очень хорошо получается. Я горы могу свернуть, чтобы кому-то что-то доказать.
Подготовила я, значит, пару рисунков, заказала 6 свитшотов, отдала в печать. И знаете что? Я продала 5 шт в следующие 2 дня, а на третий день последний свит уехал в Питер. Представляете, в Питер!! Сказать, что я была удивлена, ничего не сказать! И тут настал вот этот странный и совершенно пугающий момент. Я поняла, что нужно продолжать, что это работает, что людям нравится.
Поэтому я пошла и открыла интернет магазин. Там 8 моих любимых девочек и 1 котики. Вы можете сходить и на них посмотреть. Я очень хочу, чтобы все получилось, и чтобы девочки и котики не просто пылились на жестком диске, а приносили радость девочкам. Так что welcome!
Тыц на картинку!

ПС: доставка по всей Украине и странам СНГ. Оплата онлайн в любой валюте. Камон!

мой первый спортивный год

Misu_2


Ровно год назад мы с мужем купили абонементы в спорт клуб. Самое время подводить итоги!
Итак за этот год:
- я поправилась на 2 кг!
И это 2 кг чистых мышц, потому как замеры остались прежними, а внешний вид категорически улучшился и радует меня прям очень-очень.

- я наконец-то узнала, как выглядят мои кубики пресса.
Кстати, с прессом получилось интересное наблюдение. С прошлого сентября по март я делала всяческие упражнения на пресс каждую!! тренировку, а внешний вид не менялся ну совсершенно никак. У меня уже и попа была и плечи и руки, а пресса не было. И как-то я плюнула на это все и вообще перестала уделять прессу какое-либо внимание. Зато стала делать тяжелую базу со становой и приседом. И тада! Пресс сам ко мне пришел, когда его и не ждал никто :) Вывод - делайте базу и не выдумывайте :)

- я существенно увеличила свои силовые показатели.
Нет, я не приседаю 60 кг и не тяну 70, но в сравнении с тем, какой слабенькой я пришла в зал, результаты ощутимые. И пусть на сегодняшний день пик моей становой это 40 кг я собой страшно горжусь.

А еще весь этот год у меня была мечта - стать девушкой ЗОЖ на портале Зожник. И вот именно сегодня в мою первую спортивную годовщину эта мечта сбылась!
Спасибо Юле kuderova за Зожник, за статью и за спортивную мотивацию в целом.

Абонементы на следующий год уже куплены, так что мой фитнес путь продолжается и дальше больше!

11 вопросов обо всем

Misu_2
Я лично не очень люблю всякие флешмобы с вопросами, но т.к. в последнее время писать в жж совершенно нечего, а тут iris_muse тратит время и пишет лично мне 11 вопросов, то приходится на них отвечать.

IMG_9639

Итак поехали:

1. О чем вы мечтаете?
Этот вопрос всегда вводил меня в ступор. Я честно говоря, даже не знаю, как на него отвечать. Если о материальном, то мечтаю поехать в Нью Йорк. И даже не просто поехать, а прям пожить там месяц-другой. Мне кажется это очень «мой» город. А еще очень мечтаю увидеть южный полюс и чтоб обязательно большого горбатого кита и айсберги и королевских пингвинов.

еще 10 пунктовCollapse )

Эстафету никому не передаю. Я лентяй и все такое.

Tags:

Мое утро

Misu_2
Тут чудесная Надя ke9 у себя в жж предложила сделать флешмоб «как начинается твое утро» и я решила с вами тут поделиться своим.
Все рабочие утра у меня одинаковые и повторяются ровно до секунды изо дня в день.
Просыпаюсь я всегда от того, что любимый муж открывает шторы, целует меня и желает хорошего дня. Потом я жду еще 5 минут, пока он окончательно уйдет на работу и только потом встаю. Я, конечно, люблю мужа и все такое, но утром мне нужна тишина и одиночество. Я люблю мееедленно ходить по квартире, тупить перед шкафом и ставить чашку с кофе на мебель)))

Вообщем встаю, умываюсь и сразу наношу ВВ крем. Это мое универсальное средство 2 в 1: и увлажняющий крем и база под макияж. Волосы я стараюсь укладывать с вечера, чтобы по утрам не тратить на них время.
Потом я сразу иду на кухню и ставлю кастрюльку с водой на кашу. Каждое утро я ем одно и то же уже месяцев 7, наверное. Это немецкая овсянка быстрого приготовления Haferflocken на воде с одной ложкой жидкого меда. В последнее время еще ем один-два ржаных хлебца. Плюс чашка черного крепкого кофе без сахара. На весь завтрак от начала приготовления до мытья посуды уходит максимум 9 минут, я засекала, честно! Я очень быстро ем))

Потом начинается тупняк перед шкафом. Даже если я продумала лук с вечера, на утро я могу 3 раза передумать и 4 раза переодеться. Я могу даже пойти что-нибудь погладить, надеть, а потом все равно передумать. Девочки такие девочки))

Пока я нахожусь в раздумьях по поводу шмоток, неспешно крашусь. Это всегда один и тот же минимальный базовый мейк. Брови, ресницы, румяна. Если есть время и настроение иногда стрелки. Укладка (ну как укладка, хвостик, косичка или распущенные бггг) зависит от одежды. Т.е. волосы это уже почти финальный этап, когда я уже одета и может даже обута.

Потом начинается вот этот странный временной промежуток, когда ты уже готова и вот бы уже выходить, но тут надо окно закрыть, там цветочек полить, не забыть надеть часы и серьги, застелить постель и попрятать мытую с вечера посуду по шкафчикам. А еще я очень часто меняю сумки и вот это перекладывание вещей из сумки в сумку отбирает как-то слишком много времени.

Ну и когда уже совсем все готово, забираю заранее приготовленные с вечера контейнеры из холодильника, застилаю постель, чищу зубы и выхожу. На все про все уходит 45 минут ровно.
Такие дела. Расскажите, как у вас?
Misu_2
Уже четвертый раз я попадаю в объектив талантливейшей Оксанки zhelanka.
И четвертый раз не перестаю благодарить Мироздание за жж и за тех чудесных людей, которых мне посчастливилось здесь найти.
Ксюшик, спасибо тебе очень-очень за то, что находишь терпение меня фотографировать!

Вот такой я встретила свои 30 лет. Дальше больше!



+++Collapse )

Tags:

всем спорт

Misu_2
Я обожаю читать-смотреть посты на тему "было-стало". Люблю вот эти истории о том, как люди в один прекрасный день попадают в спортзал и полностью меняют подход к жизни. Есть такой чудесный сайт Зожник, в котором есть постоянная рубрика о таких людях. И все они совершенно невероятные в своей красоте и в своем упорстве. Все они сделали спорт частью своей жизни.
У всех этих людей одна похожая история. Просто однажды ты перестал верить в то, что пирожок в зеркале, это ты. У меня тоже так было. Я уже где-то тут писала о том, что в 20 лет я резко поправилась (а кто не поправился после замужества?) и совершенно ничего с этим не делала все долгие 8 лет. Для меня цифра 57,5 на весах была нормой (а рост у меня всего 161 см), а непонятные вещи размера М-L мои верные спутники.

слоник превращаааается...Collapse )

Turkey insta moments

Misu_2


Я, знаете ли, обожаю начинать "летний" отпуск в апреле. Когда сезон только-только начинается. Когда расчехляют лежаки на пустых пляжах, вытаскивают стулья для бара у бассейна и застилают первые белоснежные скатерти на пластиковых столах. Когда вот стоишь один на берегу, а вокруг по обе стороны не работает еще ни один отель и ты чуствуешь себя не на обычном турецком курорте, а где-то на далеком и диком острове. В апреле отдыхающие, в-основном, немецкие пенсионеры или родители с малюсенькими детками. Ну или нам так везет с выбором отеля уже второй раз.
Итак, на этот раз мы выбрали отель Meryan 5* в 35 км от Алании. И не пожалели ни разу. Этот тот случай, когда отель настолько оправдывает все твои ожидания, что ты хочешь вернуться туда снова. Единственный маленький минус, а точнее просто не совпадение реальности с описанием отеля в сети, это платный WiFi. Но, стоит заметить, что если уж заплатить, то получаешь быстрый и постоянный Интернет на всей територии, т.е. и в лифте и у самого берега моря. Стоимость WiFi 1евро в сутки на один гаджет.
Лично у меня это был самый-самый первый отдых, в котором не было ни одной экскурсии, шоппинга или просто длинных прогулок. Самое долгое, что я преодолела пешком за все 10 дней, был единственный выход за територию отеля за кремом от солнца (который в итоге оказался некачественным и бесполезным). Остальное все время прошло на лежаке, в ресторане, в воде или на плетеном стуле у бара на пляже. Ну вы поняли да? Под катом будут ноги, руки, еда и всякая расчлененка на фоне полотенец и немецких пенсионеров.

наше турецкое летоCollapse )
Misu_2
У меня сегодня в метро украли телефон. Совершенно невероятным и мистическим образом. Я еще минут 10 просто не могла поверить в то, что это произошло!
Иду я, значит, слушаю музыку с телефона, который в кармане. И тут песня обрывается, я опускаю глаза вниз, а там только шнурок от наушников болтается. Я оглядываюсь, а вокруг НИКОГО нет! Вы можете себе такое представить? Т.е. вот 10 секунд назад я слушала музыку, а теперь стою как дура в одних наушниках :)
Сам телефон особо не жаль, он уже свое отгулял и был весьма потерт и поцарапан, но осадок от проишедшего неприятный. Так что теперь я какое-то время без инсты, без чекинов, без воцапа и фоточек ног, рук и цветуечков. Такая вот пятница. Всем добра!

про вдохновение

Misu_2
Всем привет.
Я тут недавно села чистить избранное в браузере и наткнулась на папку "fitness inspo" датированную летом 2013. Там картинки прекрасных девочек с тоненькими ручками и плоскими животами. Помнится мне, что тогда для меня эти картинки были лучшими из лучших. И именно таким я себе представляла тело мечты. Картинок в папке было 43 штуки. И знаете что? Я удалила все :) Потому что никто из тех девочек меня больше не вдохновляет и тело мечты для меня теперь совершенно другое. Может и правильно пишет одна известная дама, что у девочек в качалке заходит ум за разум и они не видят границ между прекрасным и ужасным :)
Вообщем, мне больше не интересно быть просто худой. Теперь я хочу быть сильной. Вот такой, например







Да и кстати. Для меня куда важнее сильные руки, нежели пресловутые кубики. Потому что 6 месяцев в году все видят твои руки, а пресс только 2 недели отпуска на море.
Такие дела. Всем весны!

первый снег :)

Misu_mood
Misu_3

Обо всем

Misu_2
Чувствую, что надо быстрей написать такой себе микро отчет последних месяцев, а то много всего происходит, а я это и не фиксирую совсем.
Все фотографии из инстаграм, кому интересно я там тоже misudzu
Начнем с главного - спортзал. ЗОЖник из меня, конечно, халтурный. Здоровое и правильное питание почти получается только в рабочие дни. Тут тебе и подсчет калорий и белок на ужин и даже по 2 л воды. А вот в выходные мы с Дрю жуть как любим проведывать всех родителей, а там, как известно, котлеты/борщ/сало/пирожки и т.д. А от борща я еще никогда не отказывалась. В итоге по весу у меня все стабильно, потому как с метаболизмом у меня все ок, но с рельефом дела так себе... т.е. он есть, но заметен только на тренировках :) Ну и вот сегодня снова понедельник и 5 правильных дней до следующих выходных)

всякоеCollapse )

Tbilisi honeymoon

Misu_2
Ну что ж, сегодня месяц нашей совместно/супружеской жизни и в честь этого покажу я вам фоточки нашего Тбилисского ханимуна.
Грузия очень солнечная, приветливая, шумная и очень контрастная. Но самое главное в Грузии - это еда! И горы! И опять еда :)


много много насCollapse )

21/09/13

Misu_2
В прошлую субботу я вышла замуж и стала в мильён раз счастливее.
Я считаю мы совершенно пупсики и няшки.
Всем привет!

Profile

Misu_2
misudzu
Misudzu
My Instagram


My Wishlist
My Wishlist - missima

Syndicate

RSS Atom
Розроблено LiveJournal.com