Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Misu_2

Me by Alina Ruda

Вот он! Мой самый ожидаемый подарок на Новый Год!
Знаете, когда идешь на съемку к профессионалу, точно знаешь, что будет очень круто. И я не могу описать весь восторг от фотографий! Алина alinaruda спасибо тебе огромное!!! Это было чудесное осеннее утро :)
Ну и конечно, по сложившейся традиции, чудесный смоки-мэйк от любимой Гали molokoma


Collapse )
Misu_2

Внезапно большой пост обо всем

Чем меньше световой день, тем больше времени я провожу в офисе, в спортзале или дома. Безумно скучаю по своим 2-хчасовым ежедневным прогулкам по Киеву в обеденный перерыв (да, я могу себе позволить перерыв в 2 часа). Я прям даже чувствую как мне физически не хватает свежего воздуха. Сейчас все мои прогулки длятся не больше 40 минут и не приносят никакого удовольствия. Порывы ледяного ветра, грязная каша под ногами и бесконечно серое небо совершенно не способстсвуют хорошему настроению или самочувствию. Тем не менее, праздник к нам приходит и теперь прогулки это не просто праздное шатание по незнакомым улицам, а вполне осознанные походы за покупками новогодних подарков. Я, кстати, все это очень люблю. Вся эта суета, подарки, украшения, горы шампанского во всех проходах даже самых мелких супермаркетов. Мне нравится, что в этом году рано выпал снег и весь этот новогодне-праздничный замес начался буквально с первого декабря. Впереди еще целый месяц подготовки, а это, как мы знаем, всегда приятней и волнительней самого праздника. Мы с Андрюхой собираемся ставить ёлку уже в эту субботу и я даже (о ужас) собираюсь делать (но не есть) эклеры :) Будем зажигать гирлянды, свечи и круглосуточно слушать Різдвяне Радіо.
Collapse )
Misu_2

мой первый спортивный год



Ровно год назад мы с мужем купили абонементы в спорт клуб. Самое время подводить итоги!
Итак за этот год:
- я поправилась на 2 кг!
И это 2 кг чистых мышц, потому как замеры остались прежними, а внешний вид категорически улучшился и радует меня прям очень-очень.

- я наконец-то узнала, как выглядят мои кубики пресса.
Кстати, с прессом получилось интересное наблюдение. С прошлого сентября по март я делала всяческие упражнения на пресс каждую!! тренировку, а внешний вид не менялся ну совсершенно никак. У меня уже и попа была и плечи и руки, а пресса не было. И как-то я плюнула на это все и вообще перестала уделять прессу какое-либо внимание. Зато стала делать тяжелую базу со становой и приседом. И тада! Пресс сам ко мне пришел, когда его и не ждал никто :) Вывод - делайте базу и не выдумывайте :)

- я существенно увеличила свои силовые показатели.
Нет, я не приседаю 60 кг и не тяну 70, но в сравнении с тем, какой слабенькой я пришла в зал, результаты ощутимые. И пусть на сегодняшний день пик моей становой это 40 кг я собой страшно горжусь.

А еще весь этот год у меня была мечта - стать девушкой ЗОЖ на портале Зожник. И вот именно сегодня в мою первую спортивную годовщину эта мечта сбылась!
Спасибо Юле kuderova за Зожник, за статью и за спортивную мотивацию в целом.

Абонементы на следующий год уже куплены, так что мой фитнес путь продолжается и дальше больше!
Misu_2

11 вопросов обо всем

Я лично не очень люблю всякие флешмобы с вопросами, но т.к. в последнее время писать в жж совершенно нечего, а тут iris_muse тратит время и пишет лично мне 11 вопросов, то приходится на них отвечать.

IMG_9639

Итак поехали:

1. О чем вы мечтаете?
Этот вопрос всегда вводил меня в ступор. Я честно говоря, даже не знаю, как на него отвечать. Если о материальном, то мечтаю поехать в Нью Йорк. И даже не просто поехать, а прям пожить там месяц-другой. Мне кажется это очень «мой» город. А еще очень мечтаю увидеть южный полюс и чтоб обязательно большого горбатого кита и айсберги и королевских пингвинов.

Collapse )

Эстафету никому не передаю. Я лентяй и все такое.
Misu_2

(no subject)

Уже четвертый раз я попадаю в объектив талантливейшей Оксанки zhelanka.
И четвертый раз не перестаю благодарить Мироздание за жж и за тех чудесных людей, которых мне посчастливилось здесь найти.
Ксюшик, спасибо тебе очень-очень за то, что находишь терпение меня фотографировать!

Вот такой я встретила свои 30 лет. Дальше больше!



Collapse )
Misu_2

всем спорт

Я обожаю читать-смотреть посты на тему "было-стало". Люблю вот эти истории о том, как люди в один прекрасный день попадают в спортзал и полностью меняют подход к жизни. Есть такой чудесный сайт Зожник, в котором есть постоянная рубрика о таких людях. И все они совершенно невероятные в своей красоте и в своем упорстве. Все они сделали спорт частью своей жизни.
У всех этих людей одна похожая история. Просто однажды ты перестал верить в то, что пирожок в зеркале, это ты. У меня тоже так было. Я уже где-то тут писала о том, что в 20 лет я резко поправилась (а кто не поправился после замужества?) и совершенно ничего с этим не делала все долгие 8 лет. Для меня цифра 57,5 на весах была нормой (а рост у меня всего 161 см), а непонятные вещи размера М-L мои верные спутники.

Collapse )
Misu_2

Turkey insta moments



Я, знаете ли, обожаю начинать "летний" отпуск в апреле. Когда сезон только-только начинается. Когда расчехляют лежаки на пустых пляжах, вытаскивают стулья для бара у бассейна и застилают первые белоснежные скатерти на пластиковых столах. Когда вот стоишь один на берегу, а вокруг по обе стороны не работает еще ни один отель и ты чуствуешь себя не на обычном турецком курорте, а где-то на далеком и диком острове. В апреле отдыхающие, в-основном, немецкие пенсионеры или родители с малюсенькими детками. Ну или нам так везет с выбором отеля уже второй раз.
Итак, на этот раз мы выбрали отель Meryan 5* в 35 км от Алании. И не пожалели ни разу. Этот тот случай, когда отель настолько оправдывает все твои ожидания, что ты хочешь вернуться туда снова. Единственный маленький минус, а точнее просто не совпадение реальности с описанием отеля в сети, это платный WiFi. Но, стоит заметить, что если уж заплатить, то получаешь быстрый и постоянный Интернет на всей територии, т.е. и в лифте и у самого берега моря. Стоимость WiFi 1евро в сутки на один гаджет.
Лично у меня это был самый-самый первый отдых, в котором не было ни одной экскурсии, шоппинга или просто длинных прогулок. Самое долгое, что я преодолела пешком за все 10 дней, был единственный выход за територию отеля за кремом от солнца (который в итоге оказался некачественным и бесполезным). Остальное все время прошло на лежаке, в ресторане, в воде или на плетеном стуле у бара на пляже. Ну вы поняли да? Под катом будут ноги, руки, еда и всякая расчлененка на фоне полотенец и немецких пенсионеров.

Collapse )
Misu_2

Tbilisi honeymoon

Ну что ж, сегодня месяц нашей совместно/супружеской жизни и в честь этого покажу я вам фоточки нашего Тбилисского ханимуна.
Грузия очень солнечная, приветливая, шумная и очень контрастная. Но самое главное в Грузии - это еда! И горы! И опять еда :)


Collapse )